Zozbierala som pre vás (a stále zbieram ) rôzne prírodné recepty a návody od skúsených liečiteľov a bylinkárov na očistu, podporu a regeneráciu orgánov PANKREAS, SLEZINU a ŽALÚDOK. 

Ak však nemáte skúsenosti a ani čas na prípravu, alebo odvahu pustiť sa do toho sami, odporúčam vám overené, kvalitné a prírodné produkty firmy ESSENS, s ktorými je to jednoduchšie a bezpečnejšie. Odporúčania na produkty pre SEBAUZDRAVOVANIE pankreasu, sleziny a žalúdka nájdete TU. 

Masáže všetkých druhov sú výborné ako prevencia. Pre uzdravovanie je vhodná hlavne reflexná masáž chodidiel, ručná lymfodrenáž, meridiánová masáž, terapie telovými sviečkami. Aby mali tieto masáže uzdravujúci účinok, je dôležité robiť ich pravidelne a dlhodobo. Minimálne 1x za týždeň. A ako dlho? Na to vám najlepšie odpovie vaše telo.