REFLEXNÁ TERAPIA CHODIDIEL
pre PANKREAS, SLEZINU a ŽALÚDOK
Ešte skôr, ako sa rozhodnete SEBAUZDRAVOVAŤ metódou REFLEXNÁ TERAPIA CHODIDIEL,
určite si o nej viac PREČÍTAJTE v tomto článku.
Základný postup pri SEBAUZDRAVOVANÍ:
Masírovať začíname jemne, tlak postupne zvyšujeme. Reflexné body môžeme masírovať (stláčať) palcom alebo kĺbom ohnutého prsta. Dĺžka masírovania jednotlivých plôšok je individuálna, podľa pocitu a potreby, ale minimálne 3-5 min. Každá minúta navyše je vo váš prospech 
Masírovať môžete niekoľkokrát denne. Čím máte závažnejšiu alebo chronickejšiu chorobu, tým masírujte častejšie a dlhšie.
Reflexná terapia chodidiel je ale HLAVNE
fantastická PREVENCIA a preto si chodidlá masírujte komplexne 1-2x mesačne.
Pri akútnych problémoch je možné masírovať problémovú reflexnú oblasť aj 15 minút. Iba pri masírovaní zóny pečene a chrbtice je možné tieto masírovať viac ako 5 minút iba pri dobre fungujúcich obličkách. Dôvodom je fakt, že pri masáži sú uvoľňované rôzne toxíny a pri nie dobre fungujúcich obličkách by sa tieto nedostatočne vylučovali a zostávali by v krvnom obehu, čo je nežiadúce.
Preventívne sa odporúča vykonávať kompletnú reflexnú terapiu chodidiel 1-2x mesačne 60 minút. V akútnych prípadoch ju treba vykonávať denne maximálne 30 minút.
Pred masážou je vhodné chodidlá natrieť malým množstvom prírodného oleja alebo krému. V prípade ostrej a bolestivej reakcie nejakej zóny túto iba hladíme. Ostrá bolesť znamená, že orgán nie je plne funkčný a treba ho povzbudzovať.
Dôležité je dodržať správny postup:
- Najskôr premasírujeme palcami oboch rúk celú plochu obidvoch chodidiel.
- Následne sa musí vždy v prvom rade premasírovať oblasť obličiek (15), močovodov (17) a močového mechúra (18). Je to dôležité z dôvodu podpory uvoľnenia a odstránenia toxínov z krvného obehu. Tejto oblasti je nutné venovať najviac pozornosti.
DÔLEŽITÉ! Zóna obličiek sa masíruje smerom zdola hore tlakom palca. Nad obličkami je ešte malá zóna nadobličiek (16). Na ňu zatlačíme palcom niekoľkokrát a krátkodobo, aby sme ju nepreaktivovali. Potom prejdeme od obličiek k zóne močovodov a smerom od zóny močovodov pokračujeme k reflexnej plôške močového mechúra. Zónu močového mechúra masírujeme do kruhu v smere hodinových ručičiek. Vždy, keď sa masíruje zóna obličiek, majú sa masírovať aj reflexné zóny močovodov a močového mechúra. - Nasleduje premasírovanie bodov hlavy (1, 1a, 2 a 3 – ideálne je premasírovať palce na nohách + brušká všetkých ostatných prstov) za účelom zlepšenia funkcie centier riadenia jednotlivých orgánov a sústav.
- Ďalej sa venujeme receptorom tráviaceho traktu – pažerák (7), žalúdok (8), vrátnik (6), dvanástnik (9), črevá (10, 11, 12), pečeň (20), žlčník (21) a pankreas (19). Sú to orgány, v ktorých dochádza k neutralizácii jedovatých látok a k látkovej premene. Na ich správnej činnosti závisí príprava stavebných látok pre každú jednu bunku nášho tela.
- Nasledujú body SLEZINY (22) a LYMFATICKÉHO systému (34 - podpažné uzliny, 39 - horná lymfa, 39a - mandle, 42 - panvový lymfatický systém, 43 - trieselné uzliny a 55 - lymfatické uzliny hrdla). Ich masážou podporujeme zlepšenie vylučovania toxínov a dodávanie látok s obranným účinkom. Ak chceme uzdravovať problémy súvisiace so slezinou a lymfatickým systémom, všetky tieto body opakovane masírujeme.
- Pri uzdravovaní PANKREASU a chorôb s ním súvisiach ako napr. CUKROVKA, PORUCHY LÁTKOVEJ PREMENY a ďalšie, pokračujeme opätovným masírovaním jeho bodu (19) a môžeme pridať aj masírovanie pečene (20) a žlčníka (21).
- Pri uzdravovaní ŽALÚDKA pokračujeme opätovným masírovaním bodu žalúdka (8) alebo ešte lepšie, celým tráviacim traktom podľa bodu 4.
Sebauzdravovanie REFLEXNOU TERAPIOU CHODODIEL určite podporte OČISTOU a REGENERÁCIOU PANKREASU, SLEZINY (aj LYMFY) a ŽALÚDKA minimálne 3 mesiace a podľa závažnosti zdravotného problému aj dlhšie.
V súvislosti s oslabením orgánov sa vyskytujú rôzne zdravotné problémy:
PANKREAS
PORUCHY LÁTKOVEJ PREMENY - vznikajú z dôvodu nedostatku enzýmov. Tu je veľmi dôležité odstrániť najskôr problémy v dvanástniku, čo znamená zmeniť stravu a životný štýl, aby sa tento nesťahoval do kŕčov a tým nespôsoboval zužovanie vývodov zo žlčníka aj pankreasu. Toto všetko je vhodné podporiť pravidelnou reflexnou masážou chodidiel. Pri kŕčoch dvanástnika sa v pankrease deje veľmi podobná situácia ako v žlčníku. Pankreatické tráviace šťavy sa hromadia pred vstupom do dvanástnika a vracajú sa do pankreasu, čím narušujú jeho funkciu. Ak to trvá pridlho, začne zlyhávať.
PORUCHY vo všetkých orgánoch, pokiaľ neprijímame v strave plnohodnotnú prírodnú stravu
CUKROVKA – normálne sa v krvi vyskytuje 80-120 mg/dl glukózy. Cukry a škroby sa rozkladajú na glukózu počas tráviaceho procesu, takže po zjedení veľkého množstva jedla sa do krvi dostane veľa glukózy. Pankreas na to reaguje vylúčením aktívneho inzulínu do krvi, ktorý obnoví správnu hladinu. Pokiaľ je však pankreas oslabený a vylúči málo inzulínu, proces rozkladu cukru prebieha v krvi, čo je veľmi zdĺhavý, pre telo neprirodzený a škodlivý proces. Keď hladina cukru v krvi prekročí 16 mg/dl, zareagujú obličky a vylúčia cukor, ktorý sa potom objavuje v moči.
Masírujeme podľa základného postupu niekoľkokrát denne
a nezabudnite na očistu PANKREASU.
SLEZINA/LYMFA
MANDLE (39a) sa nachádzajú v krku a sú dôležitou kontrolkou sleziny. Sú to rezervoáre lymfatického tkaniva. Ich úlohou je príprava obranných látok potrebných k liečeniu infekcií horných dýchacích ciest. Mandle teda nie sú zbytočné a nikdy si ich nenechajte vyoperovať! Je lepšie si ich ponechať a ozdraviť telo. Pacient síce po operácii už asi angínu nedostane, ale otvorí si tak cestu k častým infekciám hrtanu či ešte nižších dýchacích ciest. Masírujeme podľa základného postupu (body 1-5) a aby ste sa rýchlo zbavili bolesti, zdurenia a hnisania mandlí, odporúčajú sa každodenné masáže 5 min na každej nohe 4-5x denne. Pacient sa skoro cíti lepšie.
Myómy, cysty, vredy a novotvary - vznikajú tam, odkiaľ telo poriadne neodvádza metabolity - masírujeme podľa základného postupu a obzvlášť sa venujeme bodom lymfatického systému (22, 34, 39, 39a, 42 , 43, 55) a sleziny (22). Ich masážou podporujeme zlepšenie vylučovania toxínov a dodávanie látok s obranným účinkom.
Voda v nohách, opuchnuté členky. Stav opuchnutých nôh môže trvať veľa rokov a nohy potom majú sloní vzhľad. Môžu byť tak opuchnuté, že nie je vidieť členky a zdajú sa byť veľmi ťažké. Po štyroch týždňoch pravidelných niekoľkodenných masáží chodidiel sa obvod dokáže zmenšiť aj o 5 cm a človek sa cíti omnoho ľahší - masírujeme podľa základného postupu a obzvlášť sa venujeme bodom lymfatického systému (22, 34, 39, 39a, 42 , 43, 55) a sleziny (22).
Celulitída alebo pomarančová koža (hlavne na stehnách). Príčinou môže byť zle fungujúci lymfatický systém alebo hormonálne poruchy - masírujeme podľa základného postupu + masáže reflexných bodov vaječníkov (41), znova všetkých bodov lymfatického systému (22, 34, 39, 39a, 42 , 43 a 55) a sleziny (22) - 2 min každý bod, aplikované 3-4x do týždňa, obvod končatiny zmenší a vzhľad kože sa výrazne zlepší.
Nedostatok protilátok. U mnohých dospelých sa stáva, že aj keď sa cítia veľmi zle a bolí ich celé telo, teplota im nestúpne. Dochádza k silnému prekrveniu a krv je čistá, dokonca až príliš čistá. V takomto prípade sa dá konštatovať nedostatok lymfocytov, čiže protilátok nutných k potlačeniu infekčných chorôb. Pokiaľ do takéhoto organizmu preniknú baktérie, tak sa budú môcť veľmi ľahko a veľmi rýchlo rozmnožiť, pretože nenarazia na prirodzený odpor zdravého tela. Usadia sa kdekoľvek v organizme, človeka oslabujú a ten sa cíti chorý, unavený a rozlámaný ako pri chrípke, ale telesná teplota je normálna alebo len máličko zvýšená (37,1 °C). Tento človek je naozaj chorý, ale keďže jeho lymfatický, a následne imunitný systém nepracuje dobre, tak ho nechráni. Keby pracoval dobre, boli by v krvi potrebné protilátky, ktoré by sa pustili do boja s baktériami, ktoré obsadili jeho telo a tento proces by sprevádzala vysoká telesná teplota. Pokiaľ tento človek aplikuje masáže lymfatických bodov, určite sa zakrátko bude cítiť lepšie a postupne sa uzdraví. Ale POZOR na to, že vďaka masážam sa zvýši množstvo protilátok a teplota stúpne na 39 °C. Tento nárast nemusí byť dôvodom na znepokojenie, pretože dokazuje, že sa organizmus chorého človeka začal brániť, reaguje na baktérie a ničí ich. V túto dobu nie je vhodné teplotu znižovať syntetickými prostriedkami. Umelé znižovanie teploty oslabuje obranyschopnosť organizmu, choroba sa tak pretiahne na veľa týždňov a zanecháva človeka dlhodobo oslabeného a unaveného. V prípade, že by teplota stúpala nad 39 °C, treba začať telo prirodzene ochladzovať, napr. v sprche. Nikdy však NIE studenou vodou! Voda by mala mať maximálne o tri stupne menej ako je teplota tela. Vhodné sú aj vlažné obklady na čelo, spánky, krk a slabiny, prípadne zábaly do vlažnej plachty . Zábal by mal trvať asi 5 min a zopakovať ho môžeme 3-4x za sebou. Veľkou chybou je, keď chorého s vysokou teplotou prikrývame niekoľkými paplónmi, aby sa vypotil. Zbytočne tak prehrievame a oslabujeme organizmus. Vhodnejšie je udržiavať miestnosť, v ktorej sa chorý nachádza vo vyššej teplote. Vtedy stačí keď pacienta prikryjeme tenkou, vzdušnou prikrývkou. Dôležité je piť veľa čistej vody, bylinné čaje a čerstvé ovocné a zeleninové šťavy. Jedla veľmi málo alebo aj nič, iba čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny (samozrejme doma vyrobené a vypité do 20 min od výroby).
Masírujeme podľa základného postupu niekoľkokrát denne
a nezabudnite na očistu SLEZINY.
ŽALÚDOK
ZUBY - jedlo ako prvé vstupuje do úst. Veľmi dôležité, ale bohužiaľ aj veľmi podceňované, je dôkladné rozžutie potravy a následné premiešanie so slinami, ktoré sú zásaditej povahy. Tieto úkony predstavujú až 50% dobrého trávenia. Ak máte trampoty s trávením, skúste začať jesť pomaly a každé sústo minimálne 21x požuvajte. Ak sa vám to stane zvykom, trávenie sa výrazne zlepší.
Pri bolesti zubov či ďasien masírujeme ich reflexné body č.38 a-h - na obidvoch chodidlách + celé palce. Dosiahneme tak lepšieho prekrvenia a bolesť poľaví. Zubný kaz, ktorý už vznikol, to však nevyrieši. Tam pomôže iba zubár.
ŽALÚDOK vo väčšine prípadov dokáže prijať všetko, čo zjeme. Iba v ojedinelých prípadoch jedlo vyvrátime. Keď však žalúdok na nevhodné pokrmy nereaguje, neznamená to, že ich aj dokáže bez problémov spracovať. Veľakrát nevhodné jedlo, resp. nevhodná kombinácia, ležia v žalúdku pridlho. To následne vyvoláva pocit ťažoby, je nám zle, sme zbytočne unavení či nafúknutí. Potom sa nám nepríjemne a nevoňavo odgrgáva alebo obťažujeme okolie nadmernou plynatosťou.
Správna a prírodná strava je pre našu ,,biomašinu“ veľmi dôležitá, ale stále je to až za ,,b“. Za ,,a“ je naša psychická a duševná pohoda, pretože za poruchami trávenia sú hlavne dlhodobé obavy a strach. Keď sme dlhodobo vystresovaní, vylučuje žalúdok viac veľmi kyslých žalúdočných štiav, ktoré môžu v najslabších miestach poškodiť stenu žalúdka. Vznikne tu ranka, ktorá môže spôsobovať zápaly a následne môže vzniknúť vred.
DVANÁSTNIK tvorí prechod medzi žalúdkom a tenkým črevom, a leží na pravej strane od stredu v hornej časti brucha. Je v ňom, na rozdiel od žalúdka, zásadité prostredie, čo znamená, že reaguje veľmi citlivo na kyseliny. Do dvanástnika ústia vývody z pankreasu a pečene. Keď do dvanástnika príde príliš skvasený obsah žalúdka, tak sa steny dvanástnika automaticky kŕčovite stiahnu. Asi tak, ako keby ste si do úst vložili plátok citróna. Stane sa to preto, že dvanástnik nedokáže rýchlo zneutralizovať príliš veľké množstvo kyseliny. Pri tomto kŕčovitom stiahnutí sa zmrštia aj vývody z pankreasu a z pečene, a tým pádom v dvanástniku chýbajú tráviace šťavy z týchto orgánov a trávenie je nedostatočné. Ku kŕčom v dvanástniku dochádza aj pri dlhodobom a pravidelnom pití kávy s mliekom. Ak sa to stáva často, môže dôjsť k nasledujúcim poruchám:
- poruchy detoxikácie pečene činnosťou žlčníka
- poruchy trávenia tukov
- poruchy vyprázdňovania
- poruchy využívania výživy z potravy
- vred na dvanástniku
Masírujeme podľa základného postupu niekoľkokrát denne
a nezabudnite na očistu ŽALÚDKA.
Ak neviete, odkiaľ máte svoje
UZDRAVOVANIE začať, môžete si objednať:
Telefonickú alebo osobnú KONZULTÁCIU
pre riešenie vašich problémov
v oblastiach zdravie, výživa, myseľ, emócie, vzťahy a deti ♥
Komplexný ROZBOR
(osobný/partnerský/rodinný)
podľa NUMEROLÓGIE,
Astrológie 9 planét,
psychosomatiky
Prírodné doplnky výživy
s poradenstvom,
prírodná kozmetika,
ekologické čistiace
a pracie prostriedky
- pre prevenciu zdravia
- pre vaše dobré zdravie
- pre zdravú krásu
- pre zdravú domácnosť
Rôzne MASÁŽE,
antistresové a emočné TERAPIE
- pre zmiernenie bolestí
- pre úľavu na tele aj duši
Alebo si naštudujte moje praktické NÁVODY:
NÁVOD na odstránenie STRACHU, STRESU,
NEGATÍVNYCH EMÓCIÍ nájdete v eBooku:
