Na prírodnú očistu a regeneráciu používam kvalitné, bezpečné 
a v praxi overené produkty firmy CaliVita, ktorá už 25 rokov úspešne pomáha prírodne, prirodzene a jednoducho uzdravovať ľudí po celom svete.

Ako prvý krok k sebauzdravovaniu odporúčam začať piť prevažne čistú vodu. Najlepšie filtrovanú. Ja vám odporúčam jedinečný filter a aktivátor vody AQUARION. Ak máte iný, tak je to super. Každé uzdravovanie je vhodné začať pitím čistej zásaditej „živej“ vody. Okrem iného je takáto voda jedinečným antioxidantom. Pretože prekyslenie je vážnym problémom a pokiaľ ešte nemáme k dispozícii zásaditú „živú“ vodu z filtra AQUARION, je dôležité užívať čokoľvek na zásaditosť organizmu, napr. výťažok z lucerny - Liquid Chlorophyll – rozrieďte si 2-3 plž do 2 litrov čistej vody a počas dňa popíjajte.

Že sme viac ako 70% voda, to snáď už vieme všetci. V krvi je podiel vody ešte vyšší. Myslíte, že čistá voda v krvi sa dá nahradiť pivom, vínom, kávou, kolou  či inou farebnou malinovkou? Ani minerálky nie sú na dlhodobé pitie vhodné a samozrejme ani voda z plastových fliaš, pretože to je MŔTVA VODA! Najlepšia pre naše zdravie je zásaditá \"živá\" voda z kvalitného filtra (AQUARION), potom čistá voda z vodovodu (prípadne z prírodného zdroja), čerstvé ovocné a zeleninové šťavy a potom bylinkové čaje.

Ak máte problém s pitím vody, resp. „zabúdate“, dajte si do mobilu pripomienku na každú hodinu – vypiť pohár čistej vody – najlepšie filtrovanej. Každá jedna bunka nášho tela potrebuje vodu. Čistú vodu.

• Podľa orgánových hodín je ideálne regenerovať pečeň o 01.00 hodine v noci a o 13.00 hodine popoludní. Neľakajte sa tej nočnej hodiny, pretože ak máte oslabenú pečeň, aj tak vás v čase medzi 01.00 – 03.00 zobudí 🙂 Pokiaľ vás ešte nebudí, tak si dajte nočnú dávku tesne pred spaním. Pečeňové bunky najlepšie čistia a regenerujú aminokyseliny a odvod škodlivín podporujú antioxidanty, najmä selén. Preto vám odporúčam, ak to so svojou pečeňou myslíte vážne, vyskúšaný a rokmi overený jedinečný produkt Liver Aid, o 01.00 hod v noci 3 kapsule a o 13.00 hod 2 kapsule (medzi jedlami). Obsahuje ostropestrec mariánsky, potrebné aminokyseliny a taktiež selén a chróm. 
• Nutný je taktiež prísun cholinu a inozitolu - Super Soya Lecithin (2-0-2 medzi jedlami) obsahuje látky nenahraditeľné pre využitie a odbúranie tukov. Naviac zmäkčujú stolicu, umožňujú tak bezproblémový odvod toxínov a bezproblémový priebeh očisty pečene. Na dosiahnutie trojnásobného účinku sa odporúča Triple-Potency Lecithin (1-0-1 medzi jedlami). Pomáha nám zmäkčovať nielen na fyzickej úrovni, kedy uvoľňuje zatuhnutosť svalstva a kĺbov.
• Pokiaľ ste prekonali akékoľvek ochorenie pečene, máte pečeň stukovatenú alebo máte cirhózu, tak odporúčam pridať naviac Arginine Plus (1-0-1 medzi jedlami), ktorý podporuje odstraňovanie amoniaku a tukov z tela.
• Pokiaľ máte problémy so žlčníkom alebo ho už nemáte, je potrebné! dodávať telu rastliny na harmonizáciu tráviacich orgánov a očistu čriev- napr. lucernu Green Care (2-2-2 s jedlom alebo tesne po ňom) ALEBO opunciu - nopál Nopalin (2-2-2 s jedlom alebo tesne po ňom).
• Na podporu trávenia a odľahčenia práce žlčníka je vhodné užívať tráviace enzýmy Digest Ease (0-1-0 s jedlom).
• Nakoľko problémy so žlčníkom sú záležitosťou stresu, kedy stres vyvoláva sťahovanie žlčovodov, je potrebné tieto uvoľniť, spoločne so psychikou. Dôležité je uvoľniť ich aj v prípade žlčníkových kameňov či piesku, aby bezproblémovo vychádzali von Organic Noni alebo Polinesian Noni (minimálne 2 polievkové lyžice 2x denne pred jedlom - ráno a večer). 
• Ďalšou nenahraditeľnou bylinou pri regenerácii pečene je Ostropestrec mariánsky (jeho čerstvo rozdrvené semeno), ktorý pôsobí ako významný antioxidant a ďalej podporuje rast nových pečeňových buniek. Ideálny je rozomletý a zmiešaný ako suchá zmes s glukopurom (hroznovým cukrom). Ten je totižto veľmi rýchlo vstrebateľný, okamžite sa dostáva do buniek ako energetická podpora a nesie so sebou aj všetky účinné zložky produktov a bylín, ktoré prehltnete súčasne s ním (vždy s vyššie uvedeným - 1 polievkovú lyžicu suchej zmesi). Ideálne je toto zapiť čajom na pečeň – stačí ¼ litra denne.
• NEZABUDNITE na podporu obličiek a močových ciest - detoxikujte - takže odpoludnia v čase medzi 15-19 hodinou postupne vypite 1 liter čaju na obličky a večer pred spaním určite nezabudnite na podporu pečene v podobe ¼ l čaju na pečeň.
• Dôležité je v čase očisty a uzdravovania pečene a žlčníka dbať na pravidelnú stolicu, aby nedošlo k zápche. Pravidelný pitný režim je zásadný, približne 2 dcl vody každú hodinu – nastavte si pripomienku do telefónu, veľmi to v prvých dňoch, pokiaľ získate návyk, pomáha 🙂 Odporúčam vám fantastický filter AQUARION, ktorý vyrába zásaditú „živú“ vodu. Ak filter ešte nemáte, zamiešajte si do čistej vody kvalitný výťažok z lucerny Liquid Chlorophyll (2-3 plž do 2 litrov čistej vody) a počas dňa popíjajte.
• Taktiež podporte peristaltiku čriev mletým Skorocelom indickým = psylliom (1 čajová lyžička sa rozmieša v ¼ litre vlažnej vody a rýchle sa vypije - bobtná a rôsolovatie, preto rýchlo! - a najlepšie ráno). Pokiaľ málo pijete, neužívať!!!
• A pre tých z vás, ktorí ste si už na moje odporúčanie zakúpili unikátny a všetky biorezonančné prístroje nahradzujúci BIOHARMONEX, si nastavte na dobu očisty PEČENE program PEČEŇ a počas dňa striedajte programy DETOXIKÁCIA, OBEHOVÝ SYSTÉM a IMUNITA.

Vyššie uvedenú procedúru dodržte minimálne 3 mesiace a viac,
ideálne na JAR - približne od 15.02. do 14.05.

Ak však máte AKÚTNE problémy s vyššie uvedenými orgánmi,
alebo AKÚTNY zdravotný problém vychádzajúci z ich oslabenia,
tak URČITE nečakajte na JAR, ale začnite s očistou HNEĎ.