Masíruj si každý deň nasledujúce body pre podporu obličiek!

Na podporu obličiek existuje niekoľko akupresúrnych bodov, ktoré pomáhajú stimulovať ich funkciu, podporujú tok životnej energie a zlepšujú celkovú vitalitu.

Ukážem Ti tie najdôležitejšie:

1. KI3 - nachádza sa na vnútornej strane členka, v priehlbine medzi členkovou kosťou a Achillovou šľachou.

2. KI7 - nachádza sa približne 2 prsty nad KI3 na vnútornej strane dolnej časti nohy.

3. CV4 - nachádza sa asi 4 prsty pod pupkom. POZOR ❌ Nevhodný v tehotenstve!

4. BL23 - nachádza sa v oblasti bedier, približne 2 prsty od chrbtice v úrovni pásu. POZOR ❌ Nevhodný v tehotenstve!

5. LR3 - nachádza sa na priehlavku nohy, medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou (medzi palcom a druhým prstom, v priehlbine).

6. SP6 - nachádza sa na vnútornej strane nohy, asi 4 prsty nad vnútorným členkom. POZOR ❌ Nevhodný v tehotenstve!

Ako ich budeš stimulovať?

• Každý bod jemne masíruj 1-2 minúty krúživými pohybmi alebo miernym tlakom.
• Body, ktoré sú párne, masíruj na obidvoch stranách - každý bod približne 1-2 minúty.
• Ak je niektorý z týchto bodov silne bolestivý aj na mierny tlak, nemasíruj ho, iba jemne hladkaj.
• Použi pri tom 100% esenciálne oleje (napr. levanduľa, zázvor alebo borievka).
• Najlepší čas je večer, keď telo lepšie regeneruje, ale môžeš aj viackrát denne.

Ak máš otázku, napíš do komentára!

 

Do popisu pod video:

💜 Kombinácia telových sviečok a akupresúry týchto bodov môže výrazne podporiť zdravie obličiek!

1. KI3 - nachádza sa na vnútornej strane členka, v priehlbine medzi členkovou kosťou a Achillovou šľachou.
Účinky:
✔ Posilňuje obličky a nadobličky
✔ Pomáha pri únave, slabosti a bolestiach dolnej časti chrbta
✔ Zlepšuje cirkuláciu vody v tele (opuchy, zadržiavanie vody)

2. KI7 - nachádza sa približne 2 prsty nad KI3 na vnútornej strane dolnej časti nohy.
Účinky:
✔ Reguluje tekutiny v tele – odstraňuje nadmerné potenie, opuchy
✔ Podporuje funkciu močového mechúra
✔ Posilňuje imunitný systém

3. CV4 - nachádza sa asi 4 prsty pod pupkom.
Účinky:
✔ Posilňuje obličky a životnú energiu (Qi)
✔ Pomáha pri vyčerpaní, únave a oslabení vitality
✔ Zlepšuje reprodukčné zdravie (vhodný aj pri neplodnosti)
❌ Nevhodný v tehotenstve!

4. BL23 - nachádza sa v oblasti bedier, približne 2 prsty od chrbtice v úrovni pásu.
Účinky:
✔ Posilňuje obličky a dolnú časť chrbta
✔ Podporuje energiu a vytrvalosť
✔ Pomáha pri bolestiach dolnej chrbtice a únave
❌ Nevhodný v tehotenstve!

5. LR3 - nachádza sa na priehlavku nohy, medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou (medzi palcom a druhým prstom, v priehlbine).
Účinky:
✔ Zlepšuje tok energie (Qi) v tele
✔ Podporuje detoxikáciu a zdravie pečene (obličky a pečeň sú úzko prepojené)
✔ Pomáha pri strese, úzkosti a emočnej nerovnováhe

6. SP6 - nachádza sa na vnútornej strane nohy, asi 4 prsty nad vnútorným členkom.
Účinky:
✔ Harmonizuje obličky, pečeň a slezinu
✔ Podporuje hormonálnu rovnováhu a trávenie
✔ Pomáha pri menštruačných problémoch a nespavosti
❌ Nevhodný v tehotenstve!

Ako stimulovať tieto body?

• Jemne masíruj 1-2 minúty krúživými pohybmi alebo miernym tlakom.
• Použi esenciálne oleje (napr. levanduľa, zázvor alebo borievka).
• Najlepší čas je večer, keď telo lepšie regeneruje, ale môžeš aj viackrát denne.

📌 Nezabudni si uložiť tento postup a ak chceš viac praktických tipov na podporu zdravia, sleduj ma!

Ak o tom potrebuješ vedieť viac, môžeš sa objednať na konzultáciu, v ktorej tvoje problémy preberieme podrobne.

S láskou Jarka

#telovesviecky #prirodneuzdravovanie #podporaobliciek #alternativnaliecba #zdravieprirodnouformou #aromaterapia #holistickaliecba #zdravie

 

 

Masíruj si každý deň nasledujúce body pre podporu žlčníka, ktoré pomáhajú zlepšiť jeho funkciu, podporujú tok žlče, uvoľňujú kŕče a zmierňujú tráviace problémy.

Tu sú najdôležitejšie body:

1. GB24 - nachádza sa na pravej strane hrudníka, pod rebrom, v úrovni 7. medzirebrového priestoru, bod je párny, takže masíruj na obidvoch stranách, ale POZOR, nemasíruje sa ❌ v tehotenstve!

2. BL19 - nachádza sa na chrbte, približne 1,5 cunu od chrbtice, v úrovni 10. hrudného stavca, bod je párny, takže masíruj na obidvoch stranách

🔹 3. GB34 - nachádza sa na vonkajšej strane dolnej časti nohy, pod kolennou kosťou, v priehlbine pred hlavičkou lýtkovej kosti.

🔹 4. LR3 - nachádza sa na priehlavku nohy, medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou (medzi palcom a druhým prstom, v priehlbine).

🔹 5. ST36 - nachádza sa na prednej strane dolnej časti nohy, 4 prsty pod kolennou kosťou, mierne na vonkajšej strane.

🔹 6. SP6 - nachádza sa na vnútornej strane nohy, asi 4 prsty nad vnútorným členkom. ❌ Nevhodný v tehotenstve!

Ako stimulovať tieto body?

• Každý bod jemne masíruj 1-2 minúty krúživými pohybmi alebo miernym tlakom.
• Body, ktoré sú párne, masíruj na obidvoch stranách - každý bod približne 1-2 minúty.
• Ak je niektorý z týchto bodov silne bolestivý aj na mierny tlak, nemasíruj ho, iba jemne hladkaj.
• Použi pri tom 100% esenciálne oleje (napr. levanduľa, fenikel, citrón).
• Najlepší čas je večer, keď telo lepšie regeneruje, ale môžeš aj viackrát denne.

Ak máš otázku, napíš ju do komentára!

 

Do popisu pod video:

💜 Kombinácia telových sviečok s akupresúrou týchto bodov môže výrazne podporiť zdravie žlčníka a trávenia!

🔹 1. GB24 (Ri Yue / Slnečný mesiac) – Predný mu bod žlčníka
📍 Umiestnenie: Na pravej strane hrudníka, pod rebrom, v úrovni 7. medzirebrového priestoru.
🌿 Účinky:
✅ Stimuluje činnosť žlčníka a pečene
✅ Uvoľňuje tlak v oblasti žlčníka
✅ Pomáha pri problémoch so žlčníkovými kameňmi
❌ Nevhodný v tehotenstve!

🔹 2. BL19 (Dan Shu / Transportný bod žlčníka)
📍 Umiestnenie: Na chrbte, približne 1,5 cunu od chrbtice, v úrovni 10. hrudného stavca.
🌿 Účinky:
✅ Podporuje detoxikáciu pečene a žlčníka
✅ Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, nevoľnosti
✅ Zlepšuje vylučovanie žlče

🔹 3. GB34 (Yang Ling Quan / Prameň na Yangovom kopci) – Hlavný bod žlčníka
📍 Umiestnenie: Na vonkajšej strane dolnej časti nohy, pod kolennou kosťou, v priehlbine pred hlavičkou lýtkovej kosti.
🌿 Účinky:
✅ Uvoľňuje napätie v žlčníku a žlčových cestách
✅ Pomáha pri bolestiach v pravej hornej časti brucha
✅ Podporuje trávenie a detox pečene
✅ Zmierňuje svalové napätie a kŕče

🔹 4. LR3 (Taichong / Veľká explózia) – Hlavný bod pečene
📍 Umiestnenie: Na priehlavku nohy, medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou (medzi palcom a druhým prstom, v priehlbine).
🌿 Účinky:
✅ Reguluje tok žlče a zmierňuje stagnáciu
✅ Podporuje detox pečene a činnosť žlčníka
✅ Pomáha pri emocionálnom strese, ktorý ovplyvňuje trávenie

🔹 5. ST36 (Zu San Li / Bod dlhovekosti)
📍 Umiestnenie: Na prednej strane dolnej časti nohy, 4 prsty pod kolennou kosťou, mierne na vonkajšej strane.
🌿 Účinky:
✅ Podporuje trávenie a rovnováhu žalúdka a žlčníka
✅ Posilňuje energiu celého tela
✅ Pomáha pri ťažkom trávení, nevoľnosti a únave

🔹 6. SP6 (Sanyinjiao / Križovatka troch jinov)
📍 Umiestnenie: Na vnútornej strane nohy, asi 4 prsty nad vnútorným členkom.
🌿 Účinky:
✅ Harmonizuje trávenie a podporuje pečeň a žlčník
✅ Pomáha pri hormonálnej nerovnováhe
✅ Zlepšuje tok energie v tele
❌ Nevhodný v tehotenstve!

Ako stimulovať tieto body?
✔ Masíruj 1-2 minúty jemným tlakom alebo krúživými pohybmi
✔ Použi esenciálne oleje (napr. levanduľa, fenikel, citrón)
✔ Najlepšie stimulovať po jedle, keď je trávenie aktívne

Kombinácia telových sviečok s akupresúrou týchto bodov môže výrazne podporiť zdravie žlčníka a trávenia!

📌 Nezabudni si uložiť tento postup a ak chceš viac praktických tipov na podporu zdravia, sleduj ma!

Ak o tom potrebuješ vedieť viac, môžeš sa objednať na konzultáciu, v ktorej tvoje problémy preberieme podrobne.

S láskou Jarka

#telovesviecky #prirodneuzdravovanie #podporaobliciek #alternativnaliecba #zdravieprirodnouformou #aromaterapia #holistickaliecba #zdravie

Ak máte p