Pozdvihuje náladu, zmierňuje stres a napätie. Harmonizuje emócie, podporuje trávenie a prináša pocit ľahkosti a vnútornej pohody.
Je to svieži citrusový esenciálny olej so sladko-ovocnou, jemne kvetinovou vôňou, ktorá okamžite prináša pocit radosti, ľahkosti a uvoľnenia.
Pôsobí harmonizačne na myseľ aj telo a patrí medzi najobľúbenejšie oleje na podporu dobrej nálady.
Získava sa lisovaním kôry plodov Citrus bergamia. Jeho názov pochádza z talianskeho mesta Bergamo, kde sa olej prvýkrát obchodoval, a už od 16. storočia je súčasťou parfumérie aj tradičnej starostlivosti o telo.
V aromaterapii je BERGAMOT cenený najmä pre svoje uvoľňujúce, povzbudzujúce a vyrovnávajúce účinky.
• podporuje dobrú náladu a emocionálnu rovnováhu
• pomáha pri strese, napätí a psychickej únave
• môže byť podporou pri úzkosti, smútku, depresii, strese, napätí, nízkom sebavedomí, strachu a hystérii
• môže byť nápomocný pri SAD ( (Sezónna afektívna porucha), PMS, postnatálnej depresii
• podporuje trávenie a prirodzený komfort v oblasti brucha
• môže posilňovať funkcie pečene, sleziny a žalúdka
• môže uľahčovať dýchanie a prečisťovať dýchacie cesty
• môže byť podporný pri prechladnutí a chrípke
• môže byť užitočný pri liečbe infekcií močových ciest
• vhodný pri starostlivosti o pokožku (podráždenie, nedokonalosti) - je užitočný pri ošetrení kožných infekcií, ako sú rany, psoriáza, opary a ekzémy
• osviežuje priestor a prináša pocit čistoty a sviežosti
• podporuje vitalitu a celkovú pohodu
BERGAMOT je olej radosti, uvoľnenia a vnútornej ľahkosti. Pomáha najmä vtedy, keď sa cítime unavení, smutní alebo pod tlakom.
Podporuje nás, keď prežívame:
• stres a napätie – prináša uvoľnenie
• smútok a skleslosť – jemne zdvíha náladu
• úzkosť a nepokoj – navodzuje pocit bezpečia
• nízke sebavedomie – podporuje sebaprijatie
• emočnú ťažobu – prináša ľahkosť a svetlo
BERGAMOT je olej svetla, radosti a otvoreného srdca. Pomáha nám pustiť ťažké emócie a dovoliť si cítiť radosť zo života. Prináša optimizmus, jemnosť a schopnosť vidieť krásu v každodenných maličkostiach. Podporuje nás, aby sme sa otvorili životu s dôverou a ľahkosťou.
Posolstvo: „Dovoľujem si cítiť radosť. Otváram sa životu s ľahkosťou a dôverou.“
Difúzia: 2–4 kvapky do difuzéra alebo aromalampy
Inhalácia: 1–2 kvapky na vreckovku alebo do dlane
Masáž: 1–2 kvapky do 10 ml rastlinného oleja
Kúpeľ: 3–5 kvapiek (zmiešať s olejom, medom alebo mliekom)
• nepoužívať vnútorne
• nepoužívať neriedený priamo na pokožku
• používať vždy zriedený v rastlinnom oleji
• môže zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie (fotosenzitivita)
• po aplikácii na pokožku sa vyhnúť slnku minimálne 12 až 24 hodín!
• opatrnosť u citlivej pokožky
• neodporúča sa počas tehotenstva a dojčenia bez konzultácie
• odporúča sa test znášanlivosti na malej ploche pokožky
• uchovávať mimo dosahu detí a domácich zvierat
Latinský názov: Citrus bergamia
Použitá časť rastliny: kôra plodov
Spôsob získavania: lisovanie
Krajina pôvodu: Pobrežie Slonoviny
Zloženie (INCI): Bergamot Essential Oil
Prirodzene sa vyskytujúce alergény: Limonene, Linalool, Citral
Odporúčanie: Ak túžite po uvoľnení, lepšej nálade a pocite ľahkosti, bergamot vám môže priniesť jemnosť, radosť a sviežosť do každého dňa
Ak sa chcete o AROMATERAPII dozvedieť viac,
pripravila som pre vás online kurz
AROMATERAPIA - najvoňavejšia cesta k zdraviu