RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ je špecifická hmatová technika orientovaná na lymfatický systém. Vykonáva sa špeciálnymi hmatmi nasucho, ideálne s detským púdrom alebo s malým množstvom oleja, aby sa ruka dobre a plynulo kĺzala. Prítlak je minimálny a masáž je veľmi jemná a pomalá. Pracuje sa iba s kožou a podkožím, nikdy sa nejde do svalov, väzív a šliach.
Lymfatické cievy a uzliny tvoria veľkú časť nášho imunitného systému. Pri normálnej činnosti pretekajú lymfatickým systémom približne štyri litre tekutín, čo sú vlastne vedľajšie produkty metabolických procesov.
V lymfatických uzlinách lymfa spolupracuje s bielymi krvinkami pre ochranu organizmu pred infekciami, rakovinotvornými bunkami, vírusmi či baktériami, preto je dobrý stav a správne fungovanie lymfatického systému veľmi dôležité pre naše dobré zdravie, pretože práve vďaka nemu sa z ľudského tela odplavujú odpadové látky, soli, odumreté bunky, bielkoviny, tuky a toxíny.
Je smutné, že na Slovensku vie veľmi málo ľudí o pozitívnych účinkoch lymfatickej masáže.
Ochabnutosť svalov, nedostatok pohybu, jednostranná záťaž, prechemizovaná strava a nedostatočné pitie čistej vody, ale aj pooperačné stavy, sú najčastejšou príčinou pomalého odvádzania toxínov a hromadenie týchto škodlivých látok v tkanivách a kĺboch. To má za následok ich uskladňovanie v telesnom systéme lymfy a tvorbu tzv. lymfatických opuchov.
RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ využíva najnovšie lekárske poznatky o lymfatickom systéme a jeho dôležitosti pre zdravie organizmu a napomáha uvoľniť zablokované lymfatické cievy a zlepšiť prúdenie toku lymfy. Uľahčuje tak odtok toxínov z telesných tkanív cez centrálne lymfatické uzliny do krvného systému a následne z tela von cez vylučovacie orgány, čím podporuje detoxikačné a imunitné schopnosti organizmu.
Ďalej podporuje vstrebávanie opuchov, krvných výronov, pomáha znižovať bolesť svalov, zlepšuje prekrvenie tkanív a svalov, zlepšuje celkovú činnosť tkanív a ich vylučovanie a podporuje správnu činnosť hlboko uložených orgánov, čo sa pri pravidelnej masáži ukáže na výrazne zlepšenom zdravotnom stave. Dlhodobá stagnácia lymfy má taktiež priamy vplyv na vznik mnohých zdravotných problémov.
Pomocou pravidelnej ručnej lymfodrenáže rozprúdime lymfu, a tým pomôžeme telu prirodzene sa zbaviť toxínov a opuchov, zmiernime bolestivé napätie v končatinách, prinesieme uvoľnenie a vítanú úľavu, a hlavne, veľmi účinne podporíme a posilníme celkový imunitný systém a pozitívne ovplyvníme zlepšovanie rôznych zdravotných problémov.
Z kozmetického uhla pohľadu je využívaná ako prevencia alebo eliminácia celulitíty, vrások na krku, tvári a v dekolte. Pomáha odstraňovať rohovité povrchové vrstvy kože, zrýchľuje vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciest.
RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ je veľmi vhodná pre VŠETKÝCH:
RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ sa nesmie vykonávať:
AKO ČASTO A KOĽKO OŠETRENÍ?
ABY LYMFA PRIRODZENE PRETEKALA je dôležité:
Dôležité upozornenie:
Keď idete na lymfodrenáž prvýkrát, vždy je nutné vykonať najskôr čiastočnú lymfodrenáž hornej časti tela (60 min) a pokiaľ Vaše telo nezareaguje negatívnym spôsobom (triaška, nevoľnosť, bolesti hlavy, nespavosť, nervozita, nechutenstvo a pod.), je možné pokračovať najskôr za 48 hodín s lymfatickou masážou celého tela podľa potrieb a požiadaviek klienta. Po ručnej lymfodrenážnej masáži je nutné pre dosiahnutie optimálneho výsledku stráviť aspoň deň v pokoji, piť dostatok čistej vody a vyhýbať sa stresu.
Je vo VAŠOM živote NIEČO,
v čom by som VÁM mohla pomôcť?
Stiahnite si Darčeky ZDARMA pre VÁS
Prečítajte si moje nové články
Sledujte denné inšpirácie na Facebooku Sám sebe liečiteľom
Možno sa Vám budú hodiť Moje služby pre VÁS