Ručná LYMFODRENÁŽNA masáž

RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ je špecifická hmatová technika orientovaná na lymfatický systém. Vykonáva sa špeciálnymi hmatmi nasucho, ideálne s detským púdrom alebo s malým množstvom oleja, aby sa ruka dobre a plynulo kĺzala. Prítlak je minimálny a masáž je veľmi jemná a pomalá. Pracuje sa iba s kožou a podkožím, nikdy sa nejde do svalov, väzív a šliach.

Lymfatické cievy a uzliny tvoria veľkú časť nášho imunitného systému. Pri normálnej činnosti pretekajú lymfatickým systémom približne štyri litre tekutín, čo sú vlastne vedľajšie produkty metabolických procesov.

V lymfatických uzlinách lymfa spolupracuje s bielymi krvinkami pre ochranu organizmu pred infekciami, rakovinotvornými bunkami, vírusmi či baktériami, preto je dobrý stav a správne fungovanie lymfatického systému veľmi dôležité pre naše dobré zdravie, pretože práve vďaka nemu sa z ľudského tela odplavujú odpadové látky, soli, odumreté bunky, bielkoviny, tuky a toxíny.

Je smutné, že na Slovensku vie veľmi málo ľudí o pozitívnych účinkoch lymfatickej masáže.

Ochabnutosť svalov, nedostatok pohybu, jednostranná záťaž, prechemizovaná strava a nedostatočné pitie čistej vody, ale aj pooperačné stavy, sú najčastejšou príčinou pomalého odvádzania toxínov a hromadenie týchto škodlivých látok v tkanivách a kĺboch. To má za následok ich uskladňovanie v telesnom systéme lymfy a tvorbu tzv. lymfatických opuchov.

RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ využíva najnovšie lekárske poznatky o lymfatickom systéme a jeho dôležitosti pre zdravie organizmu a napomáha uvoľniť zablokované lymfatické cievy a zlepšiť prúdenie toku lymfy. Uľahčuje tak odtok toxínov z telesných tkanív cez centrálne lymfatické uzliny do krvného systému a následne z tela von cez vylučovacie orgány, čím podporuje detoxikačné a imunitné schopnosti organizmu.

Ďalej podporuje vstrebávanie opuchov, krvných výronov, pomáha znižovať bolesť svalov, zlepšuje prekrvenie tkanív a svalov, zlepšuje celkovú činnosť tkanív a ich vylučovanie a podporuje správnu činnosť hlboko uložených orgánov, čo sa pri pravidelnej masáži ukáže na výrazne zlepšenom zdravotnom stave. Dlhodobá stagnácia lymfy má taktiež priamy vplyv na vznik mnohých zdravotných problémov.

Pomocou pravidelnej ručnej lymfodrenáže rozprúdime lymfu, a tým pomôžeme telu prirodzene sa  zbaviť toxínov a opuchov, zmiernime bolestivé napätie v končatinách, prinesieme uvoľnenie a vítanú úľavu, a hlavne, veľmi účinne podporíme a posilníme celkový imunitný systém a pozitívne ovplyvníme zlepšovanie rôznych zdravotných problémov.

Z kozmetického uhla pohľadu je využívaná ako prevencia alebo eliminácia celulitíty, vrások na krku, tvári a v dekolte. Pomáha odstraňovať rohovité povrchové vrstvy kože, zrýchľuje vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciest.

RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ je veľmi vhodná pre VŠETKÝCH:

• pre zdravých ľudí –  posilňuje imunitný systém a predchádza ochoreniam, zlepšuje vzhľad pokožky, prekrví kožu, napomáha odbúraniu celulitídy pri estetickom formovaní postavy, ako prevencia vrások
• pre športovcov – je výborná po výkone na eliminovanie únavy, pomáha odstraňovať kŕče v lýtkach
• a je hlavne FANTASTICKÁ pri RÔZNYCH ZDRAVOTNÝCH problémoch:
• po operáciách a úrazoch (aktívne odplavuje toxíny, urýchľuje hojenie rán a pomáha k rýchlejšiemu zotaveniu)
• pri ošetrení unavených a ťažkých končatín (preventívne sa ručná lymfodrenáž odporúča ľuďom, ktorí veľmi zaťažujú svoje nohy – servírky, kaderníčky, predavači a pod, ale aj aktívni športovci)
• pre onkologických pacientov po ukončení liečby, hlavne ženy po amputácii prsníka a odobratí podpažných uzlín – ale len so súhlasom lekára!!!
• pri artróze
• pri dne 
• pri lymfedémoch (opuchoch)
• pri obezite
• na liečbu aknóznej pleti
• pri opuchoch tváre
• pri zápaloch dutín
• pri migrénach
• pri opuchoch po plastických operáciách
• pre výkonných športovcov – zvyšuje kondíciu o 10-15%
• na detoxikáciu a následné zvýšenie imunity
• a pre všetkých, ktorí majú radi jemnú uvoľňujúcu masáž s pozitívnym ozdravným účinkom pre organizmus
• stavy po operáciách/úrazoch – odložené sádry, vyvrtnuté členky (prvé 3 dni)
• neurologické choroby – obrna, mozgová mŕtvica, migrény, bolesti hlavy z krčnej chrbtice, ochorenia kĺbov, artróza
• vyliečené nádorové ochorenie – rakoviny a pod.

RUČNÁ LYMFODRENÁŽNA MASÁŽ sa nesmie vykonávať:

• pri akútnych vírusových alebo bakteriálnych ochoreniach
• pri opuchoch spôsobených vážnymi ochoreniami srdca, pečene a ľadvín
• pri akútnych onkologických ochoreniach
• pri akútnych žilných ochoreniach
• pri zelenom očnom zákale
• pri neliečenom vysokom krvnom tlaku
• pri zvýšenej funkcii štítnej žľazy

AKO ČASTO A KOĽKO OŠETRENÍ?

• 1x mesačne celotelovú ručnú lymfodrenáž ako detoxikáciu a PREVENCIU
• 2x mesačne čiastočnú lymfodrenáž pri migréne alebo proti kŕčovým žilám
• 1-2x týždenne najmenej 10-12 ošetrení po operáciách a liposukcii
• proticelulitná terapia, aby mala viditeľný účinok, prebieha 2x týždenne počas prvých 4 týždňoch, druhý mesiac 1x týždenne a tretí mesiac 1x každých 14 dní. Od 4. mesiaca stačí ošetrenie aplikovať 1x mesačne.

ABY LYMFA PRIRODZENE PRETEKALA je dôležité:

• dostatočne sa hýbať na čerstvom vzduchu – svižná chôdza, nevyčerpávajúci beh, jazda na bicykli
• piť denne čistú vodu (1,5 – 2,5 litra)
• konzumovať denne veľa ovocia alebo čerstvých ovocných štiav (nie priemyselne spracovaných) – hlavne ráno a dopoludnia a nalačno, resp. prázdneho žalúdka

Dôležité upozornenie:

Keď idete na lymfodrenáž prvýkrát, vždy je nutné vykonať najskôr čiastočnú lymfodrenáž hornej časti tela (60 min) a pokiaľ Vaše telo nezareaguje negatívnym spôsobom (triaška, nevoľnosť, bolesti hlavy, nespavosť, nervozita, nechutenstvo a pod.), je možné pokračovať najskôr za 48 hodín s lymfatickou masážou celého tela podľa potrieb a požiadaviek klienta. Po ručnej lymfodrenážnej masáži je nutné pre dosiahnutie optimálneho výsledku stráviť aspoň deň v pokoji, piť dostatok čistej vody a vyhýbať sa stresu.

TU si pozrite ponuku všetkých mojich masáží

Konkrétne NÁVODY,
na SEBAUZDRAVOVANIE
rôznych chorôb rôznymi spôsobmi a metódami
nájdete v online klube
Ako byť SÁM SEBE LIEČITEĽOM
tela, mysle, vzťahov a aj svojich detí

Je vo VAŠOM živote NIEČO,
v čom by som VÁM mohla pomôcť?

Stiahnite si  Darčeky ZDARMA pre VÁS 
Prečítajte si moje nové články
Sledujte denné inšpirácie na Facebooku Sám sebe liečiteľom
Možno sa Vám budú hodiť Moje služby pre VÁS

♥

Ak vás zaujímajú hlbšie a konkrétne súvislosti vášho života, ak sa potrebujete od niečoho odraziť, spoznať svoju energiu, nájsť svoje výzvy, svoju sebarealizáciu, opraviť svoje vzťahy alebo zdravie, ponúkam vám:

• Telefonickú KONZULTÁCIU podľa Astrológie deviatich planét, NUMEROLÓGIE a PSYCHOSOMATIKY – môžete si objednať TU
• Komplexný OSOBNÝ, PARTNERSKÝ alebo RODINNÝ ROZBOR podľa Astrológie deviatich planét, NUMEROLÓGIE a PSYCHOSOMATIKY  – môžete si objednať TU

Ak to chcete rozlúskať SAMI, pripravila som pre vás eBooky:

• Ako byť SÁM SEBE LIEČITEĽOM tela, mysle, vzťahov aj svojich detí – ZADARMO si stiahnite TU
• Ako ZHARMONIZOVAŤ svoje vzťahy podľa A9P – pozrite si TU
• Spoznajte TAJOMSTVO a SILU Liečebných kódov a UZDRAVTE svoj ŽIVOT – pozrite si TU
• Vypínač STRESU a BOLESTI – pozrite si TU

S láskou ♥ Jarka